Home » Gaya Hidup » Kerugian menjadi orang gemuk

Memiliki badan gemuk memang bukanlah sesuatu yang diharapkan.  Meskipun beberapa orang menginginkan gemuk.  Namun ketika badan sudah melebihi berat badan yang ideal atau dalam hal ini obesitas maka akan banyak kerugian yang dialami.  Maka dari itu sebelum anda gemuk dan semakin menggemuk,  sebaiknya anda segera melakukan diet amanDiet sebaiknya dilakukan sebagai cara antisipatif bukan cara penanggulangan kegemukan.  Sebab jika gemuknya sudah keterlaluan maka untuk melakukan diet pun akan susah.  Dan yang terjadi anda malah akan tersiksa.  Berikut ini beberapa kerugian memiliki badan gemuk.  Di antaranya yaitu :

1. Malu atau kurang percaya diri

Memang ketika memiliki banyak lemak ditubuh kita akan merasakan malu terutama merasa tidak percaya diri ketika memakai pekaian atau bahkan kebingungan dalam memilih baju.  Hal ini katena ketika bentuk tubuh tidak profesional maka menggunakan pakaian juga akan menjadi semakin serba salah.!

2. Minder

Rasa minder juga acap kali dirasakan orang yang memiliki badan gemuk.  Hal ini karena seringnya mendapatkan ejekan dari orang lain.  Baik itu ejekan bercanda atau memang ejekan yang serius.  Dan dengan itu maka orang yang memiliki badan gemuk akan menjadi minder dan sedih hatinya.  Apalagi jika ejekan itu terjaid berulang ulang.

3. Tersiksa

Dan yang paling miris adalah orang yang gemuk juga sering tersiksa.  Misalnya ketika ingin makan makanan yang enak namun terrunda karena memikirkan berat bafan.  Atau ketika harus melakukan diet ketat itu akan menyiksa sekali.  Belum lagi jika berjalan akan mudah lelah dan juga badan menjadi berat sehingga ruang gerak menjadi kurang lincah.

4. Dihantui penyakit

Kondisi badan yang terlalu gemuk juga menjadi ancaman tersendiri.  Karena kegemukan bisa mengakibatkan munculnya beberapa penyakit yang mungkin saja menyerang sewaktu waktu secara dadakan.

Biasanya penyakit orang gemuk itu diabetes, serangan jantung ,  dan kolesterol.

Itulah beberapa kerugian memiliki badanyang gemuk.  Maka dari sebagai pencegahan anda bisa melakukan diet aman untuk orang gemuk,  namun harus dilakukan dengan benar dan juga rutin.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*